WOMA TALK Balance Life For Working Mom

Semenjak berhasilnya perjuangan R.A. Kartini dalam memperjuangkan persamaan dalam hal mendapatkan pendidikan antara pria dan wanita, semenjak itu pula peran wanita semakin luas dan komplek. Jika dahulu wanita identik dengan ibu rumah tangga yang kebanyakan berperan dirumah , mendukung suami dalam hal domestik rumah tangga saja sehingga sebutan "konco wingking" atau teman belakang melekat pada sosok seorang wanita.

Dengan pendidikan yang semakin tinggi yang dapat dienyam seorang wanita, peran wanita sekarang tak hanya terbatas sebagai ibu rumah tangga, Banyak sekali profesi yang sekarang disandang seorang wanita, bahkan tak jarang posisi atas pun dapat di pegang seorang wanita, sebut saja Mentri keuangan Ibu Sri Mulyani, Mentri Perikanan Ibu Susi Pujiastuti, bahkan Ketua umum partai dan Presiden pun pernah disandang oleh seorang wanita, siapa tak kenal dengan Ibu Megawati Soekarno Putri.

Saya pun termasuk seorang wanita yang berperan ganda, selain seorang ibu rumah tangga saya juga seorang karyawan. Apakah dengan keberhasilan persamaan dalam hal pendidikan dan karier bagi seorang wanita merupakan tonggak kemenangan yang layak untuk kita rayakan?, tentu saja, banyak hal yang saya nikmati dengan pendidikan yang sepadan dengan pria, saya bisa berdiskusi dengan suami tak hanya dalam hal rumah tangga saja, saya dapat mendukung suami dalam hal finansial dan satu hal yang tak dapat saya pungkiri kesenangan lainnya adalah bisa belanja kebutuhan pribadi saya seperti baju, tas dan kosmetik tanpa rasa bersalah karena menghabiskan jerih payah suami.

Tapi ternyata saya tidak bisa memungkiri kodrat alami saya sebagai wanita, terutama setelah saya menjadi seorang ibu, betapa hati saya begitu jatuh cinta dengan buah hati saya dan selalu ingin berada di dekatnya dan memberikan yang terbaik untuknya tapi disisi lain saya harus bekerja untuk menopang kehidupan buah hati saya juga. .Disinilah saya harus menjadi lebih realistis dengan keadaan saya, saya harus bisa membagi diri saya untuk bisa berperan sebagai ibu dan sebagai wanita bekerja. sebagai ibu dan wanita bekerja saya harus lebih berjuang enoptimalkan segala kemampuan saya dan berfikir sdan berusaha lebih keras supaya saya dapat menjalani peran saya dengan seimbang.

Sabtu, 27 Oktober 2018 di Z klinik jalan Kemang VI no 2 saya berkesempatan hadir dalam Acara WOMAN TALK yang membahas tentang Balance Life For Working Mom dengan pembicara Ibu Futri Zulya Savitri,  yang mengenyam pendidikan Strata 1 pada School of Bussinnes Management ITB dan melanjutkan S2 di Australia sempat berkarier di Perusahaan Internasional dengan gaji besar tetapi tak sanggup untuk menahan jiwa wirausahanya, keinginanya untuk lebih bermanfaat bagi sesama dan kebutuhannya untuk mengaplikasikan ide dan kemampuannya membuatnya melepas karier dengan gaji besar tersebut.

Ingin berkenalan lebih lanjut dengan dan mengetahui profil lengkapnya ibu-ibu sekalian dapat mengikuti Instagram beliau di @futrizulya.
Dalam acara Woman Talk kemarin Ibu Futri memberikan Tips dan Triknya bagaimana seorang wanita bekerja dapat menjalankan perannya sebagai ibu dan wanita karier dengan seimbang. Dalam pembukaan acara Sharingnya Ibu Futri memberikan "the Magic Word", saya menyebutnya begitu karena kata-kata ini begitu menyemangati dan meyakinkan saya bahwa saya bisa dan mampu karena saya didesain Tuhan untuk bisa dan mampu menjalaninya. "The Magic word" nya adalah MOM yang berkepanjangan "Master Of Multitasting".

5 tips dari Ibu Futri untuk ibu bekerja adalah:

LET GO OF YOUR GUILT

Peran keluarga dan linkungan sangat berpengaruh dalam keberhasilan kita menjalankan peran sebagai Ibu yang bekerja, mau tidak mau kita mesti membagi segalanya kedalam dua peran itu. Suami sebagai patner terdekat kita adalah orang pertama yang harus kita ajak komunikasi tentang peran ganda kita ini, bahwa kita sangat butuh bantuan dan dukunganya, pengertiannya untuk menjalankan peran ganda kita dengan baik.

Setelah kita punya anak, maka suppot sistem kita bertambah, kita butuh orang terpercaya untuk mengasuh dan menjaga anak kita selama kita bekerja. Bisa orang tua jika memungkinkan ataupun jasa pengasuh anak. Walaupun kita tidak hadir secara fisik untuk menjaga dan mengasuh anak kita selama bekerja, tapi kita tidak bisa lepas tangan sepenuhnya, tetap pola asuh dan kontrol kepengasuhan anak kita yang pegang. Orangtua dan Pengasuh anak perlu kita ajak berbicara tentang pola asuh seperti apa yang kita mau untuk anak kita.

Karena begitu berharganya apa yang kita titipkan kepada pengasuh ada beberapa tips dari Ibu Futri untuk memilih pengasuh yang sesuai dengan kriteria kita.

1. Selalu cek latar belakang calon pengasuh anak kita.
2. Tahan dokumen berharga milik calon pengasuh kita sebagai jaminan selama mereka bekerja, contoh surat nikah, ijazah.
3. lakukan test kesehatan sebelum menerima calon pengasuh anak kita.

LET'S GET ORGANIZED

Banyak waktu kita terbuang hanya untuk mencari barang, semisal pasangan kaos kaki, kunci kendaraan, charger hp. Sebagai ibu bekerja pembuangan waktu seperti itu sangat menganggu.

Saran ibu Futri kita harus lebih disipin untuk menata rumah dan barang-barang kita. Salah satu hal yg bisa kita lakukan adalah melakukan perencanaan dalam segala hal. Membuat menu makan keluarga bulanan atau mingguan, membuat daftar belanjaan sesuai menu dan berbelanja sesuai daftar belanjaan. jadi apa yg keluarga kita makan lebih terencana. Menata rumah kita tetap rapi dan peletakan barang-barang yang sesuai tempatnya. Tips mengurangi kericuhan pagi hari adalah selalu menyiapkan pakaian kita, suami dan anak-anak semalam sebelumnya , termasuk perlengkapannya.

COMMUNICATED WITH YOUR EMPLOYER

Sebagai ibu yang bekerja, sebaiknya mencari perusahaan yang ramah anak. Artinya kita harus memastikan apakah kebijakan perusahaantempat  kita bekerja sesuai dengan keperluan kita sebagai ibu. Semisal komunikasikan aturan Perusahaan tentang kebijakan bagi ibu hamil dan menyusui, apakah ada cuti hamil?, apakah ada waktu dan tempat kita memerah Asi?, apakah diperkenanka jika sewaktu-waktu kita ijin meninggaklan pekerjaan untuk mendampingi anak kita dalam kegiatan istimewa sekolah yang melibatkan orang tua, bagaimana kebijakan Perusahaan jika anak sakit.

SET YOUR PRIORITY

Sebagai ibu bekerja tak otomatis waktu kita bertambah, tetap waktu kita adalah 24 jam dalam sehari. Dengan waktu kita yang terbatas dan fakta bahwa kita manusia, kita tidak dapat melakukan semuanya, mendapat semua yang kita mau. Kita harus menetapka prioritas kita. Yang pertama tentu keluarga kita, pekerjaan kita selanjutnya. Kita harus mengurangi kegiatan yang kurang bermanfaat, nongkrong tanpa ada tujuan, jalan-jalan di mall tanpa tujuan, yang sepertinya kita tidak kemana-mana tapi waktu kita habis terbuang adalah berselancar didunia maya tanpa tujuan jelas juga.

CERMAT MERENCANAKAN KEUANGAN KELUARGA

Ibu Futri juga memberi saran supaya kita cermat mengatur keuangan keluarga, Gunanya adalah supaya keungan keluarga kita lebih terarah. Ibu-ibu yang sudah menggunakan fasilitas perbankan untuk menggunakan fasilitas tersebut untuk mengelola keuangan, untuk ibu-ibu yang lebih nyaman dengan cara konvensional bisa menggunakan amplop-amplop untuk memisahkan pos-pos keuangan keluarga.

Komposisin yang Ibu Futri sarankan adalah:

1. Zakat bagi umat Muslim
2. Tabungan keluarga
3. kebutuhan sehari-hari
4. Cicilan
5. hiburan keluarga.

Perlunya kita menyesuaikan gaya hidup kita dengan penghasilan yang kita terima. Jangan besar pasak daripada tiang, Satu lagi tips dari beliau untuk selalu berbelanja secara tunai jangan kredit.

Tak hanya tips tentang kehidupan keluarga sehari-hari. Ibu Futri juga  berbagi tentang cara bermake up yang baik. Khusus sesi ini para undangan sangat antusias mengikutinya. Dibalik make up yang baik kesehatan kulitjga sangat menentukan, perawatan wajah dan tubuh sangat diperlukan. Ibu Futri juga ada Klinik yang bernama ZBeauty.

Make up diawali dengan kondisi wajah yang bersih. Tak perlu semua make up kita bermerk Wow dan berharga selangit. Kita hanya perlu mempunyai primer dan foundation yang sesuai dengan kulit kita dan berkualitas untuk mendapatkan hasil make up yang baik

Tahapan make up dari Ibu Futri:

1. Primer
2. Foundation
3. concealer
4. Bedak
5. alis
6. eyeshadow
7. eyeliner
8. pemasangan bulu mata palsu
9. blush on
10. shading
11. lipstik

DEmikianlh sharing dari Ibu Futri supaya kita dapat menjalani kehidupan yang seimbang sebagai seorang ibu dan wanita bekerja. Dan tentu saja kita berbahagia menjalani peran tersebut.

Terima kasih buat sharingnya yang inspiratif.



 

Review Micellar Water Biore Perfect Cleansing Water

Wanita dan make up adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan, dari sekedar make up sederhana, bedak, lipstick dan pensil alis, sampai make up yang berlapis- lapis. Ironinya make up tak hanya mempercantik wanita namun bisa juga menjadi senjata makan tuan jika tidak diperlakukan dengan benar. Dengan Makeup penampilan wanita akan menjadi lebih maksimal tapi make up juga dapat meperburuk keadaan kulit seseorang. Make up yang dibiarkan melekat seharian dikulit wajah kita bahkan melekat juga saat kita tidur, membuat pori-pori wajah kita tertutup, lama- lama menyumbat pori-pori kulit wajah, menghasilkan komedo, lama-lama jerawat pun tak malu lagi menampakkan eksistensinya diwajah kita.

Jadi Make up harus dihindari dari wajah kita?, tentu bukan itu pointnya, kuncinya bukan pada make up itu sendiri, kuncinya adalah Perawatan kulit wajah kita. Tanpa atau dengan make up kita harus menjaga kebersihan kulit wajah kita. Pembersihan adalah langkah pertama perawatan wajah, apalagi jika kita rutin menggunakan make up gaesss “  IT A MUST “. Kenapa aku ngomong gitu?, “base on my story”  aku tuh paling suka make up tapi paling males kalau menghapus make up, Ribet banget soalnya, apalagi kalau kita pakai make up waterproof, aduh badan sudah capek seharian beraktivitas, pulang pengennya langsung tidur ini harus bersihin make up, alhasil aku sering skip, so dengan jenis kulit yang oily acne prone walau Cuma semalem ga bersihin ini make up besok sudah dipastika jerawat itu pasti datang bertamu.

Kenapa sih aku males banget, Soalnya bersihin make up itu ribet, pertama –tama aku mesti bersihin dengan cleansing milk, pakai sabun, baru setelah itu pakai toner ,  belum lagi kalau aku pakai riasan mata lengkap dengan eyeliner dan mascara, aku butuh tambahan pembersih khusus mata. Dan yang bikin sebel lagi nggak sekali usapan loh make up ku terangkat kadang mesti sampai 2 atau 3 kali baru kapas nggak berwarna coklat. Nggak sekali dua kali juga kadang kulit mata dan wajahku iritasi karena aku mesti gosok agak kenceng supaya make- up ku terangkat.

Thank God, itu sudah menjadi masa laluku, ternyata membersihkan make up dengan sempurna nggak mesti seribet dan menyakitkan itu kalau kita pakai produk yang tepat. Dikenalkan oleh salah satu teman beauty blogger dengan BIORE PERFECT CLEANSING WATER ,

langsung jatuh cinta dengan Micellar water ini dan ga skip-skip lagi buat bersihin make up secapek dan semales apapun itu, soalnya produk ini praktis banget gaessss . Selain praktis produk ini juga punya 7 Extra Benefits :

7 Extra Benefits :

1.  ALLERGI TESTED, Artinya produk ini sudah ditest dan terbukti mengurangi kemungkina allergy , so aman buat kulit sensitive sekalipun.
2. OPTALMOLOGIST TESTED, Nah ini yang paling aku suka, karena test ini memastikan produk tidak perih dimata dan ini favoritku ga perlu nangis deh menghapus make up bagian mata.
3. NON COMEDOGENIC TESTED,Tidak menyumbat pori ya gaesss make up terangkat sempurna tanpa meninggalkan residu bahan pembersih yang bakal nyumbat pori-pori wajah kita.
4.  NO ADDED ALCOHOL
5.  NO ADDED COLORANT
6.  NO ADDED FRAGRANCE
7.  NATURAL SKIN PH ,Manfaat no 4 sampai 7 yang membuat produk ini pembersih yang lembut, meminimalkan resiko iritasi buat kalian yang kulitnya sensitive terhadap pewangi buatan,, pewarna buatan dan ph yang tidak sesuai kulit wajah kalian, dan dijamin kulit kalian nggak bakal kering dan kelembabannya tetap terjaga karena produk ini nggak mengandung alcohol. Suka kan?

Cuma itu aja keunggulannya, Nggak dong selain keunggulan diatas BIORE PERFECT CLEANSING WATER ini selain membersihkan make up hingga ke pori  juga menghapus kulit kusam dari wajahmu so BIORE PERFECT CLEANSING WATER akan membuat wajahmu cerah ya gaess dan bebas jerawat tentunya. Ya pastilah soalnya BIORE PERFECT CLEANSING WATER menggunakan Japan Smooth Bright Tecnology.

Tetap,  kalian mesti tepat memilih pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit kalian. BIORE PERFECT CLEANSING WATER punya dua varian yang bisa kalian pilih sesuai jenis kulit wajahmu.

1. SOFTEN UP untuk kulit Normal kering, membuat kulit lembut halus, tetap lembab dan cerah.
2. Oil Clear untuk kulit berminyak, membuat kulit segar tanpa minyak berlebih dan cerah.

Karena kulitku Oily acne  Prone aku pakai yang varian Oil Clear, 

Ingredient:

Water, Dipropylene Glycol, PEG-12Laurate, Butylene Glycol,  PEG/PPG/Polybutylene,Glicol-8/5/3 glycerine,PEG-8, PEG-6 Caprylic/CapricGlycerides, Sodium Citrate, Sodium Metyl  Stearoyl Taurate, Citric Acid, Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Methylparaben, o-Cymen-5-ol.

Water dalam produk ini bukan pakai air kran ya Gaess tapi menggunakan Japan’s mineral Water yang akan membuat kulitmu segar, ternutrisi dan lembab.

Oke kita udah kenalan sama Produk ini, waktunya kita buktikan.

Cara pakainya praktis banget kalian tinggal basahi kapas dau usap dengan lembut ke wajah kalian dan tidak perlu dibilas.

Ini aku pakai untuk bibir:

Ini untuk mata dan pipi:

Sekarang Waktunya penilaian:

Yang aku suka:

1. Tutup kemasannya  flip flop mudah digunakan
2. Praktis Cuma sekali usap tanpa dibilas, dan bisa buat seluruh wajah
3. Effective, bener bener mengangkat semua kotoran diwajah.
4. Lembut dikulit setelah dipakai kulit nggak berasa ketarik.

Yang aku nggak suka:

1. Nggak ada hehehehehe

Jadi ini recommended banget buat kalian- kalian yang mencari Micellar water yang praktis, Effective dan lembut di kulit.

So kalian dapat beli produk ini di Drugstrore seperti Guardian,Watson dan teman-temannya, juga bisa beli online di Shopee (kaoofficial).

Tersedia dengan 2  kemasan:

1. 300 ml dengan harga Rp. 68.000
2. 90 ml dengan harga Rp. 27.800

Biore Perfect Cleansing Water removes makeup thoroughly yet gently and maintaining the softness and brightness, making it the SOFTEST GOODBYE to makeup the skin has ever felt.

Selamat Mencoba.

Rahasia langsingku

Sudah bosan rasanya dengan tubuh gemukku, banyak hal asik yang susah aku lakukan, seperti main sama anak, baru ngejar si kecil lari di taman aja nafasku udah terenggah enggah, apalagi beli baju susah banget nemu ukuran yang tepat, ahkirnya pilihan jatuh ke celana gombrobg Dan kaos gombrong, huh sebel dan iri lihat cewek cewek diluar sana yang dapat berpenampilan menarik dengan baju-baju model kekinian. Cita - citaku sederhana sih pengen pakai kemeja sama rok span ke kantor, main sama anak keliling komplek tanpa ngos-ngosan and dipanggil cantik sama suamiku eaaaaa.

Dulu aku pernah tersesat, aku pernah minum pil pelangsing, langsing sih cuma sebulan dengan bayaran, jantungku yang berdetak kencang, tubuh dingin and sakit kepala. Ternyata Cara instan memang nggak bener selain bikin kesehatanku turun, langsing ya juga ga permanent, berhenti minum ya ndut lagi, tambah ndut lagi.

Ahkirnya aku coba tata ulang pikiranku tentang langsing, next tulisan ya aku bahas lebih lanjut. Intinya setelah pikiranku terprogram dengan benar aku dapat menjalani pola hidup yang sehat dan benar.Aku sadar untuk melangsing Kita butuh gaya hidup yang benar, intinya makan sesuai kebutuhan kita, Dan aktif bergerak.

Mulailah aku menjalani pola hidup benar belum terlalu lama sih baru sekitar 4 bulanan ini. Pelan - pelan aku jalaninnya. Biasanya aku makan seenaknya apa saja sambil ngobrol ngalor ngidul, sambil main hp, nonton tv so nggak sadar kalau Kita udah makan banyak banget. Mulailah aku makan tenang dikunyah perlahan kalau udah kenyang ya berhenti, simple sih.

Udah bisa kontrol makan aku mulai banyak bergerak. Abis itu aku tambah olah raga malam, ikut kelas aerobik. Awal olah raga 15 menit aja udah mau mati rasanya, hampir putus asa tapi aku nggak nyerah, eh lama -lama bisa satu jam. Cuma timbul masalah baru nih ya, karena aerobik kan banyak ngeluarin tenaga so aku jadi laperan nih, abis olah raga bawaannya laper udah diakalin sih makan pisang tapi kok kurang nampol ya, trus temenku suka ngajakin makan bakso abis aerobik, aduh Mak gimana bisa langsing nih, cuma kalau nggak makan aku jadi nggak bisa tidur, galau deh. Kalian bayangin aja aerobik 1 jam cuma bisa bakar paling 300-400 kalori trus aku makan bakso 1000 kalori walah bukannya untung malah buntung dong.Ternyata langsing ga cuma olah raga mati-matian guess, kita juga mesti kontrol asupan makanan Dan minuman yang Kita makan.

Ga bisa begini terus dong, browsing -browsinglah aku tentang makanan atau minuman yang rendah lemak tapi kaya serat supaya aku habis olah raga bisa memuaskan rasa laperku tanpa tekor kalori. Nah ketemu deh sama SLIM FIT.

Aku udah coba slim Fit ini sekitar 2 minggu, Jadi setelah aku olah raga aku minum satu gelas SLIM FIT, karena olah ragaku malam jadi slim fit ini aku minum sebagai ganti makan malam biasanya sih aku masih tambah buah atau sayuran ya guess.

Apa yang kurasakan setelah 2 minggu konsumsi SLIM FIT ini, 

1. Aku kenyang lebih lama so nggak tergoda lagi bakso atau cilok, entah cilok goreng, kuah, diskonan roti 1 dapat cake juga mempan asli deh. Ternyata Slim Fit ini tinggi protein, tinggi serat, tinggi kalsium, sama mengandung karbohidrat lambat lepas namanya Isomaltulosa, karena tinggi protein badan kita walaupun turun berat badan nggak kendor guess, Kita jadi berotot jangan takut nggak sampai kayak Ade Rei kok.

2. Rendah Lemak dan Gula, sekitar 50 lebih rendah dari susu sejenis. So jangan fikir diet Kita ga butuh Lemak ya, tetep butuh guess tapi Lemak jumlah dan jrnisnya harus terkontrol ya, and gula emang harus dibatasi karena kalorinya tinggi. Percuma olah ragaku sehari 2 jam kalau minum manis terus ya.

3.Semakin berumur kepadatan tulang Kita juga menurun, ga mau kan Kita olah raga tiba-tiba patah tulang gara -gara tulang Kita rapuh, so konsumsi have kalsium. SLIM FIT ini tinggi kalsiumnya guess jadi jangan kuatir dengan tulangmu, akan tetap terjaga kepadatannya sehingga kamu masih bisa angkat barbel tanpa takut tulang patah.

4.SLIM FIT ini kalorinya terkontrol guess cuma 200 kkal/saji. Jadi ga usah pusing pusing ngitungin deh, jadi kamu bisa buat pengganti makan malam atau sarapan guess.

Pengen tahu kan hasilnya setelah aku rajin olah raga, atur pola makanku selama 4 bulan ini. Nih aku launching body baruku, belum sempurna sih tapi udah lumayan banget dari yg dulu, aku turun sekitar 13 kg an.

Taraaa, so jangan menyerah ya guess, langsing itu milik Kita, tanamin dalam diri kalian kalau kalian bisa. Tetap semangat, jangan menyerah, sering sering baca kisah orang - orang yang berhasil melangsing supaya kalian tetap semangat. Jatuh bangun lagi, mulai lagi. Dan pilih teman baikmu, makanan yang benar, makanan yang bergizi so kalian ga akan kelaparan kalau kalian mengkonsumsi makanan Dan minuman yang benar, karena buat langsing ga cuma cukup olah raga saja, percuma olah raga mati-matian kalau makanmu masih ga bener. Ok boleh kok coba SLIM FIT.

Kalau kalian mau coba SLIM FIT kalian bisa beli di Kalbe Store dengan pakai kode ruth20 buat dapat potongan harga 20 persen buat pembelian 3 BOX SLIM FIT Varian apa aja. So aku tunggu langsing kalian.

Cita citaku tercapai pakai kemeja n rok span waktu kerja.

Salam langsing dariku Dan SLIM FIT. Kalau mau tahu SLIM FIT lebih lanjut buka link dibawah ini.

IG : @slimfitid

FB : facebook.com/slimandFitDietSolution

Website : slimandfit.co.id