Dulu aku pernah tersesat, aku pernah minum pil pelangsing, langsing sih cuma sebulan dengan bayaran, jantungku yang berdetak kencang, tubuh dingin and sakit kepala. Ternyata Cara instan memang nggak bener selain bikin kesehatanku turun, langsing ya juga ga permanent, berhenti minum ya ndut lagi, tambah ndut lagi.
Ahkirnya aku coba tata ulang pikiranku tentang langsing, next tulisan ya aku bahas lebih lanjut. Intinya setelah pikiranku terprogram dengan benar aku dapat menjalani pola hidup yang sehat dan benar.Aku sadar untuk melangsing Kita butuh gaya hidup yang benar, intinya makan sesuai kebutuhan kita, Dan aktif bergerak.
Mulailah aku menjalani pola hidup benar belum terlalu lama sih baru sekitar 4 bulanan ini. Pelan - pelan aku jalaninnya. Biasanya aku makan seenaknya apa saja sambil ngobrol ngalor ngidul, sambil main hp, nonton tv so nggak sadar kalau Kita udah makan banyak banget. Mulailah aku makan tenang dikunyah perlahan kalau udah kenyang ya berhenti, simple sih.
Udah bisa kontrol makan aku mulai banyak bergerak. Abis itu aku tambah olah raga malam, ikut kelas aerobik. Awal olah raga 15 menit aja udah mau mati rasanya, hampir putus asa tapi aku nggak nyerah, eh lama -lama bisa satu jam. Cuma timbul masalah baru nih ya, karena aerobik kan banyak ngeluarin tenaga so aku jadi laperan nih, abis olah raga bawaannya laper udah diakalin sih makan pisang tapi kok kurang nampol ya, trus temenku suka ngajakin makan bakso abis aerobik, aduh Mak gimana bisa langsing nih, cuma kalau nggak makan aku jadi nggak bisa tidur, galau deh. Kalian bayangin aja aerobik 1 jam cuma bisa bakar paling 300-400 kalori trus aku makan bakso 1000 kalori walah bukannya untung malah buntung dong.Ternyata langsing ga cuma olah raga mati-matian guess, kita juga mesti kontrol asupan makanan Dan minuman yang Kita makan.
Ga bisa begini terus dong, browsing -browsinglah aku tentang makanan atau minuman yang rendah lemak tapi kaya serat supaya aku habis olah raga bisa memuaskan rasa laperku tanpa tekor kalori. Nah ketemu deh sama SLIM FIT.
Aku udah coba slim Fit ini sekitar 2 minggu, Jadi setelah aku olah raga aku minum satu gelas SLIM FIT, karena olah ragaku malam jadi slim fit ini aku minum sebagai ganti makan malam biasanya sih aku masih tambah buah atau sayuran ya guess.
Apa yang kurasakan setelah 2 minggu konsumsi SLIM FIT ini,
1. Aku kenyang lebih lama so nggak tergoda lagi bakso atau cilok, entah cilok goreng, kuah, diskonan roti 1 dapat cake juga mempan asli deh. Ternyata Slim Fit ini tinggi protein, tinggi serat, tinggi kalsium, sama mengandung karbohidrat lambat lepas namanya Isomaltulosa, karena tinggi protein badan kita walaupun turun berat badan nggak kendor guess, Kita jadi berotot jangan takut nggak sampai kayak Ade Rei kok.
2. Rendah Lemak dan Gula, sekitar 50 lebih rendah dari susu sejenis. So jangan fikir diet Kita ga butuh Lemak ya, tetep butuh guess tapi Lemak jumlah dan jrnisnya harus terkontrol ya, and gula emang harus dibatasi karena kalorinya tinggi. Percuma olah ragaku sehari 2 jam kalau minum manis terus ya.
3.Semakin berumur kepadatan tulang Kita juga menurun, ga mau kan Kita olah raga tiba-tiba patah tulang gara -gara tulang Kita rapuh, so konsumsi have kalsium. SLIM FIT ini tinggi kalsiumnya guess jadi jangan kuatir dengan tulangmu, akan tetap terjaga kepadatannya sehingga kamu masih bisa angkat barbel tanpa takut tulang patah.
4.SLIM FIT ini kalorinya terkontrol guess cuma 200 kkal/saji. Jadi ga usah pusing pusing ngitungin deh, jadi kamu bisa buat pengganti makan malam atau sarapan guess.
Pengen tahu kan hasilnya setelah aku rajin olah raga, atur pola makanku selama 4 bulan ini. Nih aku launching body baruku, belum sempurna sih tapi udah lumayan banget dari yg dulu, aku turun sekitar 13 kg an.
Taraaa, so jangan menyerah ya guess, langsing itu milik Kita, tanamin dalam diri kalian kalau kalian bisa. Tetap semangat, jangan menyerah, sering sering baca kisah orang - orang yang berhasil melangsing supaya kalian tetap semangat. Jatuh bangun lagi, mulai lagi. Dan pilih teman baikmu, makanan yang benar, makanan yang bergizi so kalian ga akan kelaparan kalau kalian mengkonsumsi makanan Dan minuman yang benar, karena buat langsing ga cuma cukup olah raga saja, percuma olah raga mati-matian kalau makanmu masih ga bener. Ok boleh kok coba SLIM FIT.
Kalau kalian mau coba SLIM FIT kalian bisa beli di Kalbe Store dengan pakai kode ruth20 buat dapat potongan harga 20 persen buat pembelian 3 BOX SLIM FIT Varian apa aja. So aku tunggu langsing kalian.
Cita citaku tercapai pakai kemeja n rok span waktu kerja.
Salam langsing dariku Dan SLIM FIT. Kalau mau tahu SLIM FIT lebih lanjut buka link dibawah ini.
IG : @slimfitid
Website : slimandfit.co.id
